Padel tennis: Bliv klog på den nye, sjove sportsgren

Fitness
Fitness
25/04/2022

Padel tennis: Bliv klog på den nye, sjove sportsgren

Fitness
Fitness
25/04/2022
Efterhånden har du nok hørt om padel tennis. Det er en underholdende sportsgren vis popularitet har steget markant over de sidste par år. Sportsgrenen blev opfundet i 1960’erne i Mexico og bliver i dag spillet mest af spanierne i Europa. Padel tennis, eller Padel, er overordnet set en blanding mellem squash og klassisk tennis. Det minder om, men det har anderledes udstyr, bane layout og eget regelsæt og kan spilles både ude og inde. I Danmark spiller vi det ofte indendørs. Banen Padel banen er indrammet af høje glasvægge og måler ti gange tyve meter. Glasvæggene bliver anvendt aktivt i spillet og bliver brugt som en del af spillernes taktik. Banen er delt op ved midten af et net langs jorden - ligesom det ses i tennis. Pointsystemet Pointsystemet er noget tilsvarende tennis. Efter et hold har fået/vundet seks partier har de vundet et sæt. Herefter spilles der som ofte tre sæt. Hvert parti bliver sat i gang af en serv, der skal være en underhåndsserv - i modsætning til tennis, hvor det er overhånd serve. En padel tennis kamp varer cirka en time. Begyndere og trænede spillere Så er padel tennis noget du skulle prøve? Absolut! Denne sportsgren er både for begyndere og mere øvede spillere, for voksne og børn i alle aldre. Det er en sportsgren der passer perfekt ind i de fleste sociale sammenhænge. Mange tager med kollegerne i padel centret før arbejdsdagen går i gang, mens andre tager med familien til weekend kampe. De fleste centre er åbne tidlig morgen til sent om aftenen. Så hvis du har en time til noget sjov motion, smut ned i dit nærmeste center. Så hop i dit løbetøj i dag, tag en padel kammerat under armen og prøv den underholdende sportsgren.
En praktisk guide til forskellige yogamåtter
Find den yogamåtte, der passer til din træningsstil og komfort
Fitness
Fitness
Yoga
Udstyr
Træning
Yogamåtte
Sund livsstil
6 min
Find den yogamåtte, der passer til din træningsform og komfort. I denne guide får du et overblik over materialer, tykkelser og typer, så du kan vælge den rette måtte til din yogaoplevelse.
Anna Bønsdorff
Anna
Bønsdorff
Håndbolde – sammenlign funktioner og materialer
Find den håndbold der passer bedst til dit spil og dit greb
Fitness
Fitness
Håndbold
Sportsudstyr
Træning
Greb
Udstyrsguide
5 min
Få overblik over de vigtigste forskelle på håndbolde – fra materialer og greb til størrelse og anvendelse. Artiklen guider dig til at vælge den håndbold, der passer bedst til dit niveau og spil.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Hulahopringe – sådan vælger du ud fra dine behov
Gør din træning sjovere og mere effektiv med den rette hulahopring
Fitness
Fitness
Hulahopring
Træning
Core
Fitness
Motion
7 min
Hulahopringe er både sjov motion og effektiv coretræning. I denne artikel får du overblik over typer, materialer og funktioner, så du kan vælge den hulahopring, der passer bedst til dine behov og dit træningsniveau.
Julie Jørgensen
Julie
Jørgensen
Et kig på sjippetove fra forskellige fitnessbrands
Hop dig i form med det rette udstyr til din træning
Fitness
Fitness
Sjippetov
Træning
Kondition
Fitnessudstyr
Motion
7 min
Sjippetovet er et simpelt, men effektivt redskab til kondition og koordination. I denne artikel får du et overblik over forskellige typer, funktioner og brands, så du kan finde det sjippetov, der passer bedst til din træning.
Nikolaj Nielsen
Nikolaj
Nielsen