Kærlighed er en mærkelig størrelse. Du kan elske nogen, men alligevel føle en ubændig trang til at kritisere dem eller være træt af deres mangel på engagement i parforholdet. Om problemet ligger hos dig, hos din partner eller hos jer begge, skal være usagt. Men ønsker I at gøre noget ved de små frustrationer, der til tider bliver til store skænderier, så tøv ikke med at opsøge professionel hjælp.

Børnefamilie med problemer i samlivet?

Hvis du og din partner ingen børn har, eller er børnenes adfærd ikke en del af problemet, vil den professionelle hjælp antage form af parterapi. Er der børn involveret, som måske går med deres egne udfordringer og lægger beslag på psykiske kræfter, I ikke har, vil det være familierådgivning, I skal prøve jer af med. Hvad kan du og familiens øvrige medlemmer så fx lære af familierådgivning?

Vid, hvorfor konflikter opstår i familien

Bl.a. kan familien lære om konflikthåndtering. Ikke alle uenigheder i familien behøver udvikle sig til skænderier eller behøver slutte med sure miner mellem parterne. Konflikter kan nedtrappes, når man besidder indsigt i, hvorfor de opstår, og lærer om sine egne konflikthåndteringsstrategier – og om andres. Den her indsigt kan du og din partner få ved at gå med til at deltage i familierådgivning.

Få redskaberne til klare jer gennem konflikterne

Lægger du mærke til, at du og din partner skændes mere, end I er vant til? Eller oplever I, at jeres barns adfærd ofte er svær at forstå eller håndtere, fx hvor barnet stærkt modsætter sig jeres planer for dets hverdag? Så var det ikke en dårlig idé at kontakte en terapeut, som kan sparre med familien og give de voksne nogle strategier at gøre brug af til at tage brodden af de konflikter, der nu opstår.

Hvorfor mistrives i et forhold med spændstigheder? Få familierådgivning.