Motion

Hold dig i gang med hjælpemidler som senior Alderen sætter sig sine spor. Det er helt naturligt, men det kan også være hæmmende. Især hvis man pudselig føler, at det bliver besværligt at komme omkring, […]

Motion

En skole som ingen anden

Efterskole er en dansk ting. Betegnelsen efterskole findes ikke i udlandet. Der er mange forskellige slags efterskole. En efterskole er et skoleophold, hvor man flytter ind på skolen og får et værelse, som man skal […]

Motion

Træn og stress af med yoga

Det er ikke altid nemt at finde tid til både at træne og afstresse i en travl hverdag, så hvorfor ikke kombinere det med yoga? Yoga er en træningsform, som ikke bare er godt for […]

Motion

Balsam for krop og sjæl

Tid er en mangelvare mere end nogensinde før. Uanset hvilken generation du tilhører, så er der et hav af muligheder, forpligtelser og aktiviteter, så du aldrig behøver at kede dig. Tværtimod kan det være svært […]

Motion

Find den rigtige løbesko

Er du begyndt at løbe? Som ny løber kan man godt føle, at der er en masse udfordringer, man skal igennem. Måske du har sat dig et mål? Mange, der skal i gang med at […]